14 livres marquants à lire en 2023 (que j’ai adoré !)

Ma sélection de livres pour cette année, des livres que j’ai beaucoup appréciés et que je vous recommande.

Essais, romans, biographie, il y en a pour tous les goûts.

J’ai lu ces livres en 2022, il s’agit juste d’une sélection de quelques lectures marquantes.

 

1.     Total Recall

 

J’aime beaucoup les biographies en règle générale. Chaque année, je me dis que je devrais en lire davantage. Ce sont des livres riches d’enseignement. L’une des meilleurs que j’ai et que je vous conseille, c’est celle d’Andre Agassi. Et nul besoin d’être fan de tennis pour l’apprécier !

J’étais un peu sceptique avant de me lancer dans cette lecture de la biographie de Terminator. Tout le monde connaît avant tout l’acteur et le M. Muscle. On connaît moins l’homme d’affaires malin et audacieux, le politique, et l’homme intime.

Ce que je retiens surtout, c’est son formidable mindset et sa force de travail. Déjà, réussir dans un domaine dans sa vie, c’est rare.

Mais alors être au top dans 4 domaines aussi différents que le culturisme, le cinéma, la politique et les affaires, c’est vraiment exceptionnel. Et cela au cours d’une vie, c’est très, très rare.

Une biographie que je vous conseille donc.

 

2.     Vieille Fille, de Marie Kock

 

Tout le monde connaît cette expression qui, si elle est de moins ne moins utilité, existe toujours.

L’auteur livre ici un essai et des réflexions sur la vie de couple, et la vie de célibataire, sur les injonctions de la société à suivre le modèle dominant. Rafraîchissant.

 

 

3.     L’Etranger, de Camus

 

« L’Etranger » est un roman écrit par Albert Camus, publié en 1942. Il raconte l’histoire d’un homme nommé Meursault, qui est indifférent aux événements qui l’entourent et qui vit sa vie de manière déconnectée des autres. Il est accusé du meurtre d’un Arabe, un événement qui semble avoir été commis de manière impulsive et sans raison apparente.

Le livre explore les thèmes de l’absurdité de la vie, de la responsabilité personnelle et de la culpabilité.

Un livre assez dérangeant, un classique.

C’est par ce livre que j’ai découvert la philosophie de l’absurde de Camus. Ce roman illustre assez les thèmes développés par Camus.  Une approche qui je pense concerne beaucoup de monde.

 

4.     Les identités meurtrières, d’Amin maalouf

 

On parle beaucoup d’identités ces dernières années, avec cette montée du communautarisme.

Cet essai publié en 1998, examine comment les conflits ethniques et religieux ont été utilisés pour justifier des violences à travers l’histoire. L’auteur argumente que les identités collectives sont souvent utilisées de manière manipulatrice pour justifier la violence et l’exclusion de certains groupes de la société.

Il souligne également que ces identités sont souvent construites et réinventées par les leaders politiques et les médias plutôt que d’être des réalités naturelles

Cela vous rappel l’actualité ? C’est normal.

Ce que j’ai surtout retenu, c’est combien la question de l’identité est propre à chacun, combien elle est complexe, combien elle évolue au cours d’une vie.

« La plupart des conflits qui déchirent le monde aujourd’hui sont des conflits d’identité. Les gens se battent pour défendre leur identité, pour l’imposer aux autres, ou pour en changer ».

 

5.     Sorcières: La puissance invaincue des femmes, de Mona Cholet

Le livre examine l’histoire de la persécution des femmes accusées de sorcellerie dans l’Europe médiévale et moderne. Le livre se concentre sur les raisons pour lesquelles les femmes ont été ciblées et les conséquences durables de ces persécutions sur les femmes et sur la société dans son ensemble.

Il étudie également les racines de la répression des femmes dans les sociétés modernes et les manières dont les idées sur les femmes ont été utilisées pour justifier la violence à leur encontre.

 

6.     Le Bourreau de l’Amour, d’Irvin Yalom

 

Ce roman raconte l’histoire d’un thérapeute, Stéphan Krieg, qui est confronté à ses propres démons intérieurs tout en aidant ses patients à faire face aux leurs.

Le livre explore les thèmes de l’amour, de la culpabilité, de la solitude et de la mort. Il met en lumière les difficultés que les thérapeutes peuvent rencontrer lorsqu’ils essaient de comprendre et de guérir les autres, et les défis qu’ils doivent surmonter pour trouver leur propre guérison.

J’ai beaucoup aimé ce livre de Yalom dont je suis un grand fan. Ici, on retrouve les thèmes chers à l’auteure et à sa phycologie existentielle. Encore, une fois, je ne peux que vous conseiller cette lecture ou d’autres titres de l’auteur, notamment le « Jardin d’Epicure ».

« Il n’y a pas de guérison possible sans la prise de conscience de la mort »

 

 

7.     Ma vie sur la route, de Gloria Steinem

 

Un livre autobiographique écrit par Gloria Steinem, une féministe américaine et une leader de mouvement pour les droits des femmes.

Le livre raconte les expériences de Steinem lors de ses années en tant que journaliste et activiste, en se concentrant sur les défis qu’elle a rencontrés en tant que femme dans un monde dominé par les hommes.

J’ai découvert là une sacrée femme, un être accroché à sa liberté, à ses rêves et à ses valeurs.

 

8.     Thérapie existentielle, d’YrvinYalom

 

Ce gros pavé décrit une approche de thérapie basée sur l’analyse des questions existentielles de la vie humaine, telles que la mort, la solitude, la liberté, et la responsabilité.

Il explique comment ces questions peuvent être utilisées pour aider les patients à explorer et à surmonter leurs peurs et leurs angoisses, et à trouver un sens plus profond à leur vie.

Le livre est considéré comme un classique dans le domaine de la psychothérapie existentielle et il est utilisé comme un guide pour les thérapeutes en formation.

C’est un livre imposant et pas des plus facile à lire. Bien qu’à la base, cet essai s’adresse aux étudiants en psychologie, il a été publié en version poche pour le grand publique.

Je vous conseille plutôt de commencer par les autres lires de l’auteur, plus accessible.

« La vie humaine est un voyage sur un chemin qui mène au néant, mais c’est un voyage qui peut être fait de manière significative et créative. »

 

9.     Yoga, d’Emmanuelle Carrère

 

Il raconte l’histoire de l’auteur qui décide de se mettre au yoga après avoir traversé une période difficile de sa vie. Il décrit comment il a découvert les bienfaits de cette pratique sur son corps et son esprit, et comment il a décidé de devenir enseignant de yoga.

Le livre va plus loin que cette thématique du Yoga. L’auteur livre ses moments difficiles dans la vie, sa face sombre, ses doutes, ses interrogations, comme un premier bilan de sa vie. Certains passages sont un peu longs, notamment sur le yoga, à moins d’être fan. Pour autant, j’ai apprécié ce livre et comment l’auteur se livre.

 

10. Les femmes aussi sont du voyage, de Lucie Azema

 

Cet essai met en avant les récits de femmes voyageuses à travers l’histoire, en mettant l’accent sur leur courage et leur détermination face aux obstacles qu’elles ont dû surmonter pour accomplir leur rêve de voyager.

Le livre permet de découvrir les histoires inspirantes de femmes qui ont voyagé seules, en dépit des préjugés et des difficultés, et qui ont contribué à briser les stéréotypes qui entourent les femmes et les voyages.

Il apporte un regard nouveau sur l’histoire de l’exploration et de l’aventure en mettant en avant les femmes qui ont joué un rôle important dans ces domaines.

Un livre rafraîchissant.

J’ai d’ailleurs fait une interview de Lucie pour le podcast Instinct Voyageur.

 

11. Will, de Mark Manson

 

Une autobiographie écrite par Mark Manson en personne.

Le livre retrace la vie personnelle et professionnelle de Will Smith, y compris sa carrière de musicien, sa vie de famille et ses projets futurs. Il examine également les défis auxquels il a été confronté et les leçons qu’il a apprises au fil des ans. Il donne un aperçu de la carrière de Will Smith, de ses succès, de ses erreurs, de ses réussites et de ses échecs.

Un livre plaisant à lire, que j’ai terminé juste avant le scandale de la gifle aux Oscars. Un geste stupide certes, sur lequel le livre apporte quelques éclairages.

 

12. Le régime de longévité, de Valter Longo.

 

Le Dr Longo présente son régime alimentaire de longévité, qui vise à promouvoir la santé et la longévité en réduisant les risques de maladies liées à l’âge. Il décrit les principes de base de ce régime et les études scientifiques qui l’ont soutenu, ainsi que les avantages pour la santé liés à sa mise en place. Il présente également des recettes, des plans de repas et des conseils pour faciliter la transition vers ce régime alimentaire.

Le livre aborde également les avantages de la restriction calorique et de la restriction protéique pour la santé et la longévité, ainsi que les effets bénéfiques de la pratique du jeûne intermittent pour stimuler les processus de nettoyage cellulaires qui ont été liés à la réduction des risques de maladies chroniques.

Un livre qui m’a fait intéresser vraiment à la pratique du jeûne. Une pratique que j’ai incorporée à ma vie depuis.

 

13. Psychologie des croyances aux théories du complot: Le bruit de la conspiration, de Dr Nicholas K. Long

 

Pourquoi les gens croient aux théories du complot ? L’auteur examine les facteurs psychologiques qui contribuent à la propagation des théories du complot, y compris la peur, la paranoïa, la vulnérabilité cognitive et la perception de la complexité. Il aborde également les mécanismes de propagation des théories du complot sur les réseaux sociaux et les médias, ainsi que les conséquences sociales et politiques de ces croyances.

 

 

Un livre qui m’a permis de comprendre les mécanismes psychologues, sociaux derrière le glissement vers ces thèses. Un thème que je trouve passionnant pour ma part.

 

14. Jung, un voyage vers soi, de Fréderic Lenoir

 

Dans ce livre, Frédéric Lenoir présente la vie et l’œuvre de Carl Jung, psychologue suisse et fondateur de la psychologie analytique.

Il décrit les principales idées de Jung, notamment sa théorie de l’inconscient collectif, de l’archétype et de la synchronicité, ainsi que les expériences personnelles qui ont influencé sa pensée. Il explore également comment les idées de Jung peuvent être appliquées à la vie quotidienne pour améliorer la compréhension de soi et de la vie.

J’aime beaucoup Jung, je ne vous le cache pas. Un grand esprit du siècle dernier. Ce livre résume bien les grandes thèses de Jung, tout en restant une lecture agréable.

 

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Toujours curieux de lire de nouveaux titres !