Une petite liste perso récap de l’année 2025
peut-être de quoi te donner quelques idées.
L’objet
J’en ai déjà parlé je crois ici, c’est mon SuperNote Nomade.
Je m’en passe plus.
Pour faire du journaling, du brain dump, prendre des notes, lire mes kindle, des pdf , articles, annoter des documents, faire du brainstorming, illustrer un article ou une vidéo, l’utiliser comme support pour les programmes.
Voyage
Les Galapagos en début d’année, de loin.
Super destination, et oui, la nature y est grandiose.
Expérience
Le Canal du Midi en vélo cet été.
Vraiment chouette comme trip.
Cela m’a donné envie de faire d’autres voyages en vélo, plus longs.
Application
Il y aurait de quoi dire.
Si je devais en retenir deux : Rize pour la productivité
et Fathom, une ia qui permet d’enregistrer vos calls vidéo et de les résumer.
Activité
Je dirai la boxe anglaise.
J’ai juste pris quelques séances à la salle pour varier niveau cardio. J’ai plutôt accroché, je continuerai l’année prochaine.
Biohack
J’ai découvert notamment l’Ashwagandha, une plante indienne qui abaisse le niveau de cortisol de ton corps. Ce qui favorise le sommeil, utile si tu as un réveil nocturne vers 4, 5 h du mat, moment où le cortisol du corps remonte.
Des études montrent aussi une meilleure récupération pour ceux qui font du sport régulièrement. Elle aide aussi à t’endormir plus vite.
Nouvelle habitude
Parmi d’autres, celle de sortir marcher au soleil (quand il y en a ) avant ou après le petit dej.
Mieux pour le sommeil et la clarté mentale.
Un film
Cette année, il y a moins de films qui m’ont touché.
À vrai dire, là, aucun me vient à l’esprit.
Bon, je zappe, sorry 🙂
Une chaine Youtube
Pour le rattraper, restons dans le cinéma avec Reservoirvlog.
Le gars fait des analyses réellement intéressantes sur des réalisateurs, acteurs ou des films. Vraiment plaisant à regarder même sans être un cinéphile de fou.
Un livre
Je crois que Generation Anxieuse de Jonathan Haidt est le livre qui m’a le plus marqué.
J’ai moins lu cette année que les autres.
Une vidéo Youtube
Difficile d’en choisir…Allez :
1.Une vidéo de la Tronche en Biais
sur la mort, la vie après la mort et la vision de la science sur les EMI.
Raël m’a Attaqué en Justice pendant 1 an… (Je vous raconte tout)
Ouf cette vidéo. Voir comment la justice fonctionne.
Vraiment intéressant, c’est assez glaçant, gros respect pour lui.
EN CE MOMENT :
Cette lettre va faire une pause de fin d’année, on se retrouve début janvier pour la suite des aventures !
D’ici là, je publierai de nouvelles vidéos sur la chaine Youtube.
Je veux que ce soit un axe majeur en 2026
Je suis tout proche du pallier des 5000 abonnés, un petit coup de pouce serait vraiment apprécié.
Afin de terminer l’année en dépassant ce cap !
Fin d’année rime avec bilan.
Et nouveaux objectifs pour 2026.
Comme chaque année, je fais un bilan de fin d’année, cette fois, je l’ai fait sur Isla Fuerte, une île peu connue au nord de la Colombie.
Plus efficace, pour moi en tout cas, de faire cela dans un autre environnement en mode vacances.
Entre deux plongées ici 🙂
Tu peux le faire aussi début janvier bien sûr :-).
Et à ce propos, j’en ai déjà parlé, ce programme est prévu pour début janvier.
La Meilleure Année de Ta Vie !
Pour lancer ton année 2026 avec clarté, structure et élan.
CITATION DE LA SEMAINE :
« Il n’est point de vent favorable pour qui ne sait en quel port se rendre »
Sénèque
Fabrice
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Chaque mercredi et samedi à 8 h !
En grec ancien :l’opportunité à saisir, l’instant T.
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