Vous vous trouvez peut-être dans une phase importante de votre vie, en plein questionnement ou simplement un peu perdu. Si vous manquez d’inspiration et que vous êtes à la recherche d’une lecture inspirante, voici ma sélection des meilleurs livres pour changer de vie !
Il existe sur le marché de nombreux livres qui couvrent une variété de sujets liés au changement de vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Ces livres vous offrent des outils, des perspectives et des idées pour aider à améliorer différents aspects de la vie et à atteindre un changement positif. Bonne lecture !
#1 Miracle Morning – Hal Elrod
« Miracle Morning » a été publié pour la première fois en 2012. Ce livre sur la productivité propose une approche pour transformer sa vie en se concentrant sur des pratiques matinales spécifiques. Selon l’auteur Hal Elrod, en adoptant cette routine matinale, on peut commencer chaque journée avec plus d’énergie, de motivation et de concentration pour atteindre ses objectifs !
Le livre présente 6 pratiques essentielles, que l’on retiendra sous l’acronyme « SAVERS » :
- Silence (S) : consacrer du temps chaque matin à la méditation et à la réflexion
- Affirmations (A) : répéter des affirmations positives
- Visualisation (V) : se représenter mentalement nos objectifs
- Exercice (E) : pratiquer une activité physique le matin
- Lecture (R) : consacrer du temps le matin à la lecture
- Script d’écriture (S) : prendre le temps d’écrire dans un journal personnel
On dit que « l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt », je vous laisse me dire en commentaire si vous confirmez ce dicton après la lecture de « Miracle Morning » !
Avis de Fabrice :
Un livre intéressant porte sur l’importance de se lever tôt. Il va plus loin, il parle de productivité en général, de vision, d’objectifs etc.
Ma critique est que se lever à 5h30 du matin n’est pas pour tout le monde. Il convient de suivre son rythme biologique. C’est là le plus important.
#2 L’art du bonheur – Dalaï Lama
« L’Art du bonheur » est un livre écrit par le 14e Dalaï Lama, Tenzin Gyatso, en collaboration avec un psychiatre américain. Ce livre publié en 1998 aborde le thème du bonheur et offre des réflexions et des conseils pratiques pour atteindre un état de sérénité au quotidien.
Dans cet ouvrage, le Dalaï Lama partage sa sagesse et son point de vue. Il affirme que le bonheur est l’objectif de toutes existences humaine que chacun a le droit d’être heureux. Selon le livre, le bonheur ne dépend pas principalement des circonstances extérieures, mais plutôt de l’état d’esprit intérieur. Une conviction que je partage !
Un ouvrage qui ouvre des pistes inspirantes et des conseils concrets pour trouver le bonheur et la paix intérieur, pour un changement de vie réussi !
Avis de Fabrice :
Un livre que j’ai lu il y a 20 ans, déjà ! C’est donc lointain…J’en garde cela dit un bon souvenir.
#3 Les 4 accords Toltèques – Don Miguel Ruiz
Parmi les meilleurs livres sur le changement de vie je citerai également « Les 4 accords toltèques » de l’auteur mexicain Don Miguel Ruiz. Le livre appartient au genre du développement personnel et propose un enseignement basé sur la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes.
Le livre présente les 4 accords toltèques qui sont des principes de vie permettant de se libérer des schémas négatifs et de créer un chemin vers le bonheur et la liberté personnelle :
- Que ta parole soit impeccable
- N’en fais pas une affaire personnelle
- Ne fais pas de supposition
- Fais toujours de ton mieux
« Les 4 accords toltèques » est un ouvrage réputé pour sa simplicité et son impact profond sur ses lecteurs à la recherche d’un changement de vie pour améliorer leur bien-être. Un livre inspirant que j’ai lu en 2021, lorsque je suis partie au Mexique seule avec mon sac à dos !
#4 Tout quitter – Anaïs Vanel
« Tout quitter » de Anaïs Vanel est un roman que j’ai lu durant l’été 2022, lorsque j’étais de retour en France après 1 an de voyage en Amérique Latine. Il a été publié en 2019 et plonge ses lecteurs dans l’histoire d’une jeune femme qui décide de tout laisser derrière elle pour partir à l’aventure.
Le roman explore le cheminement de la protagoniste vers la liberté et le besoin de retrouver son vrai soi intérieur. Anaïs Vanel utilise des descriptions poétiques et touchantes pour évoquer la puissance de la nature et la beauté de la mer où s’installe le personnage principal, en quête d’essentiel.
Ce livre m’a touchée car je l’ai lu à un moment de ma vie où j’étais en quête de sens et de liberté. Un ouvrage que je recommande à tous les lecteurs qui se trouvent dans la même situation !
#5 Respire – Maud Ankaoua
« Respire ! » de Maud Ankaoua est un roman dont l’histoire tourne autour de Malo, un jeune homme de 30 ans, talentueux dans le domaine de la finance et la stratégie. Il est appelé à Bangkok pour venir en aide à une entreprise en difficulté. Cependant, quelques semaines après son arrivée, il entend une conversation qui bouleverse sa vie : il apprend qu’il ne lui reste que peu de temps à vivre !
Désespéré, Malo perd tout espoir, jusqu’à sa rencontre avec une vieille dame qui lui propose un étrange pacte : en échange de 30 jours de sa vie, elle lui lance un défi. Malo n’a pas grand-chose à perdre et accepte ce pacte intriguant, et se lance alors dans une aventure extraordinaire en Thaïlande !
A travers son ouvrage, Maud Ankaoua aborde des thèmes tels que la recherche de sens, le bonheur et la transformation personnelle. Inspiré par des expériences scientifiques réelles, « Respire ! » nous invite à explorer le sens profond de notre existence et à surmonter nos peurs et nos doutes pour vivre la vie qui nous inspire.
#6 Le jour où j’ai appris à vivre – Laurent Gounelle
« Le jour où j’ai appris à vivre » est un roman de Laurent Gounelle qui explore la quête de sens et de bonheur du protagoniste. L’histoire commence sur les quais de San Francisco, où Jonathan, le personnage principal, rencontre une bohémienne qui lui prédit un avenir troublant. A partir de ce moment, sa vie prend un tournant inattendu, et il se retrouve embarqué dans une aventure de découverte de soi qui va bouleverser sa vision de la vie.
Si j’ajoute cet ouvrage dans la liste des meilleurs livres sur le changement de vie c’est qu’il aborde des thématiques telles que la recherche de soi, le sens de la vie et la sérénité.
Laurent Gounelle est un auteur reconnu dans le domaine du développement personnel et de la philosophie et nous éclaire sur notre existence et nos relations avec les autres d’une manière nouvelle et inspirante.
#7 Kilomètre zéro – Maud Ankaoua
« Kilomètre zéro » est le best-seller de Maud Ankaoua ! Je le lis à la fin de l’année 2022, lorsque je suis de retour en Amérique Latine, après une pause de quelques mois en France. L’autrice nous entraîne dans une aventure de développement personnel romancée. Le livre raconte l’histoire de Maëlle, une directrice financière qui vit une vie bien rangée, entre travail, achats de produits de luxe et séances de sport à la salle. Cependant, tout bascule le jour où son amie Romane, gravement malade, lui demande une faveur immense. Cette demande va la conduire à entreprendre un voyage initiatique au Népal, sur les pentes de l’Annapurna.
Tout au long de ce périple, la protagoniste sera confrontée à une série d’expériences révélatrices qui la pousseront à lâcher prise et à se laisser guider par l’univers.
Un livre qui vous fera voyager en restant assis dans votre canapé, et qui s’accompagnera d’une série de questionnement qui nous invite à réfléchir sur notre propre vie et à suivre un chemin de courage, et de véritable bonheur.
#8 La semaine de 4 heures – Timothy Ferris
Dans son ouvrage « La semaine de 4 heures », Timothy Ferris présente un plan détaillé pour échapper à la routine de travail et créer une entreprise qui finance le style de vie de vos rêves ! Cet ouvrage vous parlera si vous êtes à la recherche d’un changement de vie sur le plan professionnel.
Ce livre offre des stratégies pour atteindre la liberté financière et la flexibilité en travaillant de manière plus intelligente et non plus dure. L’auteur est un entrepreneur et professeur américain et propose une approche novatrice du travail et de la vie en général, invitant les lecteurs à travailler moins, gagner plus et vivre mieux. Il a suscité l’intérêt de nombreuses personnes à la recherche d’une meilleure qualité de vie, pourquoi pas vous ?
Avis de Fabrice :
Un classique qui m’a beaucoup inspiré il y a 13 ans à changer de vie.
Le livre parle davantage de digital nomadisme et d’entrepreneuriat. Cela dit, il reste un livre inspirant !
#9 La force de l’imperfection – Brené Brown
Dans son ouvrage « La force de l’imperfection », Brené Brown, chercheuse, conférencière et auteure américaine explore différentes facettes du comportement humain, notamment la honte et la peur.
Publié en 2010, l’ouvrage propose des stratégies pour vivre une vie épanouissante en embrassant ses imperfections et en adoptant une approche de « vie authentique ». Le libre met l’accent sur l’empathie, la compréhension et l’adoption d’un mode de vie nouveau, où l’on vit pour soi-même plutôt que pour les autres.
Brené Brown propose un guide en 10 chapitres pour vivre de manière authentique et accepter qui nous sommes réellement. Elle nous fait découvrir le concept de « dignité » et explique que malheureusement, beaucoup d’entre nous souffrent d’estime de soi faible et identifie ainsi 3 valeurs à cultiver pour accroître notre dignité :
- Le courage ordinaire
- La compassion
- La connexion
« La force de l’imperfection » est un guide inspirant pour ceux qui cherchent à vivre une vie pleine de cœur, où leurs imperfections sont reines.
#10 Plus jamais sans moi – Maud Ankaoua
Décidément, Maud Ankaoua prend une place importante dans cette sélection des meilleurs livres sur le changement de vie. En 10e position arrive « Plus jamais sans moi », un ouvrage publié en janvier 2023.
L’histoire tourne autour de Constance, une avocate brillante originaire de Provence, qui a déménagé à Paris pour vivre une relation avec Lucas. Leur situation n’est pas idéale car Lucas est déjà marié et Constance se retrouve dans une situation frustrante malgré les promesses répétées de Lucas de divorcer pour vivre leur idylle au grand jour.
Pour se sortir de son histoire amoureuse peu glorieuse, Constance décide alors de se concentrer sur sa carrière et postule pour devenir associée dans un prestigieux cabinet d’avocats. Consciente que Lucas doute de ses capacités à être embauchée, Constance est déterminée à lui prouver qu’il a tort et qu’elle en est capable !
« Plus jamais sans moi » offre à ses lecteurs un message inspirant sur l’amour de soi et la nécessité d’accepter ses imperfections pour mener une vie épanouissante. Il met en lumière l’importance du bonheur intérieur de la connexion avec soi-même pour trouver le grand amour.
#11 Le pouvoir des habitudes – Charles Duhigg
« Le pouvoir des habitudes » de Charles Duhigg est un livre qui examine en profondeur le comportement humain et explique comment changer nos habitudes pour atteindre le succès dans tous les domaines de la vie.
Charles Duhigg est journaliste pour The New York Times et explore dans son ouvrage le fonctionnement des habitudes en se basant sur des données scientifiques en illustrant ses concepts par des histoires réelles. Le livre propose des stratégies et des techniques pratiques pour appliquer des changements d’habitudes au niveau individuel et organisationnel.
Un livre qui saura vous inspirer si vous êtes à la recherche des meilleurs livres sur le changement de vie. Il offre des perspectives fascinantes sur la façon dont les habitudes influencent notre vie quotidienne et comment nous pouvons les comprendre et les modifier.
Avis de Fabrice :
Un classique, un livre que j’avais beaucoup aimé. Ou comment nos petites habitudes sur la durée peuvent avoir un énorme impact pour changer de vie !
#12 L’art de la guerre – Sun Tzu
« L’art de la guerre » est un livre de Sun Tzu. Ce classique chinois sur la stratégie militaire offre également des leçons applicables dans le monde des affaires et de la vie personnelle, en montrant comment agir efficacement dans des situations stressantes et changeantes !
L’Art de la Guerre propose des enseignements pratiques sur la façon de gagner une guerre en maîtrisant 5 éléments essentiels :
- La doctrine
- Le temps
- L’espace
- Le commandement
- La discipline
L’Art de la Guerre dépasse le domaine militaire, le livre a également une dimension philosophique et offre des leçons de vie qui peuvent être appliquées dans divers aspects de la vie professionnelle ou personnelle.
#13 Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphaëlle Giordano
« Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » est un livre de Raphaëlle Giordano, publié en 2015, que j’ai lu il y a quelques années. Il aborde la « routinite aiguë », une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens. Ce roman de développement personnel raconte l’histoire de Camille, l’héroïne, qui se sent insatisfaite malgré une vie en apparence parfaite.
Elle rencontre un routinologue qui lui fera découvrir comment sortir de cette routine pesante et donner un nouveau sens à sa vie. Ce routinologue va aider Camille à prendre conscience que la clé du bonheur réside dans la compréhension que nous n’avons qu’une seule vie et qu’il est essentiel de la vivre pleinement.
Ce livre est une invitation à réfléchir sur notre propre existence et à prendre des décisions pour un changement de vie positif. Il explore le thème du bonheur, de l’épanouissement personnel et du changement de vie.
Avis de Fabrice :
#14 L’homme qui voulait être heureux – Laurent Gounelle
Pour conclure cette sélection des 14 meilleurs livres sur le changement de vie je voudrais vous parler de « L’homme qui voulait être heureux », un livre populaire de Laurent Gounelle. L’histoire se déroule sur l’île indonésienne de Bali et met en scène le protagoniste, Julian, qui est en quête de bonheur malgré une vie apparemment réussie. Le personnage principal consulte un guérisseur au début de l’histoire, qui lui affiche que bien qu’il soit en bonne santé physique, il n’est pas heureux.
Le livre explore des thèmes liés au développement personnel, à la quête de soi, et à la manière de surmonter les obstacles psychologiques qui entravent le bonheur. « L’homme qui voulait être heureux » est un roman captivant qui invite les lecteurs à une introspection et à la recherche du véritable bonheur à travers la compréhension de soir et des autres.
Avis de Fabrice :
J’ai lu ce livre il y a longtemps et pour être franc, il ne m’avait pas vraiment marqué.
Cela dit, j’avais déjà lu beaucoup de livres sur ces thématiques, ceci expliquant cela. Mais pour celui qui débute, c’est sûrement une bonne entrée en matière !
J’espère que cet article vous aura plu et qu’il vous aura éclairé dans votre recherche d’ouvrage et votre quête du bonheur. Et vous, quel est votre meilleur livre pour changer de vie ? Laissez-nous votre avis en commentaire !
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