Je suis sûr(e) que tu as déjà vécu cette situation : tu as une éternité pour accomplir une tâche, mais tu te retrouves à tout faire à la dernière minute.
Pourquoi est-ce que ça arrive ?
Eh bien, c’est à cause de la Loi de Parkinson. Mais ne t’inquiète pas, il existe des astuces pour contourner cette loi et gagner en productivité.
1. Tout d’abord, essaie de te fixer des objectifs clairs et précis.
Si tu n’as pas d’objectifs définis, tu vas perdre un temps fou à te demander quoi faire. Et plus tu te poses de questions, plus tu vas procrastiner.
2. Ensuite, il est important de se fixer des délais réalistes pour chaque tâche.
Si tu as une semaine pour terminer un projet, ne te dis pas que tu as le temps de le faire demain. Fixe-toi plutôt une deadline, même si c’est une deadline auto-imposée.
3. Et enfin, il faut se récompenser pour chaque tâche accomplie.
Tu as terminé cette grosse présentation qui te faisait peur ? Va boire un verre avec des amis ou offre-toi un petit cadeau. Les récompenses sont un excellent moyen de se motiver pour la suite.
LE CONSEIL DE LA SEMAINE
Fixe une échéance pour chaque tâche ou projet que tu entreprends.
Cette échéance doit être suffisamment réaliste et spécifique.. Lorsque tu travailles sur la tâche, concentre-toi sur l’essentiel et évite de te laisser distraire par des tâches secondaires ou des interruptions.
LE LIVRE DE LA SEMAINE
Un rien peut tout changer, de James Clear.
Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements.
Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.
Un très bon livre que je te conseille, l’un des meilleurs sur le sujet.
À LIRE, VOIR, ECOUTER
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CITATION DE LA SEMAINE
« Si vous voulez prendre une mauvaise décision, demander à tout le monde »
Ma prochaine lettre : Rejoindre Kairos
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